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Cómo cuidar los riñones

Los riñones son órganos fundamentales en la desintoxicación y depuración del organismo, ya que se encargan de eliminar aquellas toxinas y desechos que el cuerpo no necesita. Por eso, se deben cuidar los riñones y mantenerlos siempre en un estado óptimo de funcionamiento. Más Información – Cómo cuidar los riñones

Cuando ya no puede manejar (II)

En el artículo anterior, se formularon algunas de las preguntas que los conductores de avanzada edad pueden hacerse para saber si aún se encuentran en óptimas condiciones para manejar. Ahora se tratarán algunos consejos básicos de utilidad con respecto al uso del vehículo y sobre cómo manejar el tema en cuestión. Más Información: Cuando ya …

Un desayuno diferente para cada día

Aunque los nutricionistas y las buenas normas de alimentación no cesen de repetir que el desayuno es la comida más importante del día, muchos de nosotros no le damos la menor importancia. Suena el despertador y entre la ducha, el vestirse y las prisas, acabamos desayunando siempre lo mismo. Más Información: Un desayuno diferente para …

Cómo aprender a batear

Dentro del béisbol, batear es una de las capacidades más exigentes, porque de convertirse en un buen bateador, requiere de una gran coordinación de movimientos, de una buena fuerza muscular. Más Información: Cómo aprender a batear

Ejercicio físico, la mejor medicina

En general, sólo el 10% de los adultos realizan una actividad física, y la mayoría de quienes durante mucho tiempo se mantuvieron “inmóviles” fracasan en el intento de comenzar una rutina de entrenamiento. La buena noticia, sin embargo, es que todo esto es reversible. Más Información: Ejercicio físico, la mejor medicina

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