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Cómo reciclar en la oficina

Reciclar en la oficina contribuye a disminuir la contaminación y la demanda energética, por eso, la colocación de contenedores para papel, plástico y cristal, la reutilización del papel para imprimir, entre otros, evitan que se consuma una gran cantidad de recursos y se colabora con la naturaleza y el medio ambiente. Aquí te damos algunos consejos para que aprendas a  ... Leer Más »

Cómo prevenir el cáncer desde la infancia

Orientar y educar a nuestros hijos para que disfruten y mantengan hábitos saludables de alimentación y de ejercicios físicos desde que son muy pequeños, es una forma de protegerles del cáncer en el futuro. Pruebas científicas demuestran que existe una relación entre el sobrepeso y la obesidad de los niños y los cánceres de esófago, riñones, endometrio, páncreas, mama y sistema ... Leer Más »

Diferencias entre parejas con niños y parejas sin niños

Las parejas sin hijos ni se imaginan lo que esos ‘pequeñajos’ pueden cambiar tu vida. A menudo tengo que aguantar estoicamente este tipo de comentarios:  ‘no será para tanto’, ‘¿por qué vas a dejar de viajar?’, ‘mira que sois exagerados los padres’… Lo dicho, no tienen ni idea. Más Información: Diferencias entre parejas con niños y parejas sin niños Leer Más »

El Crossfit y sus beneficios

El crossfit es una modalidad de entrenamiento físico en el que se realizan ejercicios cortos de mucha intensidad y no se repiten. Esta disciplina utiliza movimientos naturales del cuerpo como la tracción, el empujar y el levantar peso. Es muy variado, en un año de entrenamiento nunca se repite un ejercicio, lo cual hace que el músculo no se acostumbre, ... Leer Más »

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