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Los 12 alimentos más ricos en fibra

Los alimentos ricos en fibra son clave cuando se trata de alimentarse sanamente y ayudar a controlar el peso, pues mantienen la sensación de saciedad por mayor tiempo, que los que no contienen fibra. Anímate a incluir estos maravillosos alimentos en cada comida y meriendas. Más Información:Los 12 alimentos más ricos en fibra Leer Más »

Tener que demostrar que das el pecho a tu bebé

Amamantar al bebé es un derecho. También un momento íntimo, que cada mujer vive como quiere. En público, en privado… Pero, ¿qué pasa cuando te obligan a demostrar que amamantas a tu bebé? El derecho se transforma en humillación, y el momento más bello y digno de la madre, en indignación. Más Información: Tener que demostrar que das el pecho ... Leer Más »

Hábitos saludables para niños a través de los juguetes

¿Cuáles son los problemas actuales de los niños? ¿Cómo hacer frente a problemas como la obesidad infantil? ¿Qué necesidad tienen algunos niños de recibir una estimulación temprana? Las respuestas a estas preguntas pueden ser encontradas en dos manuales que fueron publicados por la Asociación de Investigación de la Industria del Juguete (AIJU). Más Información – Hábitos saludables para niños a ... Leer Más »

Cómo preparar el puré de nuestro bebé

No siempre es fácil para los bebés adaptarse a la nueva forma de alimentarse. Empezar a comer con cuchara y acostumbrarse a los nuevos sabores puede ser todo un reto para los papás y las mamás, por ello tenemos que cuidar algunos aspectos del puré para que éste le resulte apetecible, atractivo y fácil de comer. La forma de elaborarlo ... Leer Más »

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