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Solvencia Laboral: Cómo solicitarla

Para tramitar o solicitar la Solvencia Laboral, la empresa debe estar inscrita en el Registro Nacional de Empresas y Establecimientos (RNEE), también tiene que estar al día con el Instituto Nacional de Capacitación y Educación Socialista (INCES), en el Banco Nacional de Vivienda y Hábitat (Banavih) y en el Instituto Venezolano de los Seguro Social (IVSS), sí todo lo anterior ... Leer Más »

Flexiones o push ups: La mejor manerla de hacerlos

Las flexiones, lagartijas o push ups, son uno de los ejercicios más eficaces para fortalecer los pectorales, hombros, brazos y espalda. Son varios los tipos de flexiones que se pueden realizar en cualquier momento, ya sea en la casa, un gimnasio, o en un parque. Lo importante es ser constante y hacerlas adecuadamente para trabajar los músculos de manera efectiva ... Leer Más »

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