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Máquinas de ejercicios para bajar de peso

La mayoría de las personas acuden al gimnasio con una meta puesta en mente, perder peso, quemar grasa, calorías, deshacerse de esos kilos o centímetros de más. Por eso, te mostramos cuáles son las mejores máquinas para quemar calorías para que elijas de acuerdo a tus gustos y preferencias. Más Información:Máquinas de ejercicios para bajar de peso Leer Más »

Cómo cuidar la postura en el trabajo

Permanecer varias horas sentado frente al computador en el trabajo, pueden ocasionar daños graves a la salud. Por ello, tener hábitos posturales correctos, ayudan a disminuir las posibilidades de sufrir lesiones que afecten la columna y los nervios que de ella se desprenden y que ocasionan molestias dolorosas. Más Información: Cómo cuidar la postura en el trabajo Leer Más »

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