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Ejercicios para brazos (II)

En la primera entrega conocieron algunos de los ejercicios que les permiten tonificar los brazos y algunos consejos de cómo hacer una rutina efectiva para obtener mejores resultados. En esta entrega, continuaremos con otros ejercicios que son un excelente complemento para obtener una rutina completa. Más Información:Ejercicios para brazos (II) Leer Más »

Importancia del ácido fólico

Conocido anteriormente como vitamina B9, este compuesto es importante para la correcta formación de las células sanguíneas y de los glóbulos rojos, y su presencia mantiene sana la piel y previene la anemia. Más Información: Importancia del ácido fólico Leer Más »

Como tener la cintura fina

La cintura fina, bien definida, hace que el cuerpo se vea armonioso y femenino además de sexy. Es más, la proporción entre cintura y cadera atrae al sexo opuesto. Más Información: Como tener la cintura fina Leer Más »

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