pico bolivar 14 julio 2013

¿Cuáles son los mejores ejercicios aeróbicos?

El ejercicio aeróbico es aquél que para realizarse requiere de una demanda de oxígeno continuo. También se conoce como ejercicio cardiovascular o ejercicio de resistencia. Los tres términos se refieren a la actividad física que acelera el bombeo del corazón y la respiración. Más Información:¿Cuáles son los mejores ejercicios aeróbicos? Leer Más »

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