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Vitamina D y sus beneficios

La vitamina D o calciferol pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles en grasa lo que significa que se puede disolver y almacenar en nuestros depósitos de grasa corporal. Es la única vitamina que el cuerpo puede producir con la exposición a la luz solar adecuada. También puede obtenerse de los alimentos. Más Información – Vitamina D y sus beneficios Leer Más »

Los niños también necesitan vacaciones

Uno de los momentos más esperados del año es la llegada del verano, y con él, las ansiadas vacaciones. Tanto es así que los últimos días antes de ellas parece que el tiempo no avanza, estamos más cansados, tenemos pocas ganas de trabajar y nos cuesta concentrarnos en nuestras tareas. Si esto nos ocurre a los adultos, ¿por qué iban ... Leer Más »

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