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Cross training y sus beneficios

El cross training o entrenamiento cruzado es un sistema de entrenamiento físico que se basa en movimientos variados, realizados a alta intensidad, que combina resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, equilibrio, agilidad y coordinación. Más Información – Cross training y sus beneficios Leer Más »

Biblioteca digital venezolana

La Biblioteca Digital Aristides Rojas (Bibliodar), un sitio web de alcance internacional que reunirá la producción académica de las diferentes casas de estudio venezolanas, para responder a sus necesidades de documentación. Más Información: Biblioteca digital venezolana Leer Más »

¿Sabes de qué se trata el bruxismo?

Muchas veces hemos oído rechinar los dientes de alguna persona cercana o de tu propia pareja, además de sentir dolor facial, en la cara o tensión muscular, y no sabemos en realidad que nos duele; pues estas son algunas de las principales molestias que se sienten cuando se comienza a padecer de bruxismo. Más Información:¿Sabes de qué se trata el ... Leer Más »

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