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La marcha nórdica, un deporte ligero de amplios beneficios

La Marcha Nórdica, es un deporte apto para todo tipo de personas, ya que este posee grandiosos beneficios para la salud, en donde se emplean unos bastones mientras se camina y su práctica es equivalente a una sesión corta de trote, por lo tanto uno de sus complementos para el organismo, es el de mejorar la capacidad cardiovascular de todo ... Leer Más »

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