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¿Qué es el boot camp?

El boot camp es un tipo de entrenamiento físico muy dinámico, basado en los ejercicios que practican los militares. Incluye movimientos como sentadillas, flexiones, salto de cuerda, boxeo, carreras y estiramientos, con intervalos cortos de recuperación. Más Información: ¿Qué es el boot camp? Leer Más »

¿Cómo limpiar la cocina?

Limpiar la cocina es siempre una tarea agotadora, pues debido a que es un artefacto de uso muy frecuente, se van acumulando diariamente los restos de alimentos y grasa al preparar cada comida. Más Información – ¿Cómo limpiar la cocina? Leer Más »

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