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Cómo recuperar la figura después del parto

La clave para recuperar tu figura después del embarazo, está en cuidarte desde el mismo inicio de la gestación. Si tienes un peso adecuado antes del embarazo, tu piel estará tonificada y los músculos se reacomodarán más fácilmente cuando haya nacido tu bebé. Recuerda que lo recomendado, es subir un kilo por mes. Más Información: Cómo recuperar la figura después ... Leer Más »

¿Qué es la ciática?

La ciática, es la inflamación del nervio ciático, (nervio más largo y ancho del cuerpo). Es una de las enfermedades más dolorosas, que puede sufrir una persona. Más Información: ¿Qué es la ciática? Leer Más »

El valor de una alimentación saludable.

Cuando comemos no sólo alimentamos nuestro cuerpo, también alimentamos nuestra alma, nuestro espíritu y nuestro ser… El día a día, lleno de agitación, de carreras de estrés ha hecho que la hora de comer se convierta en todo un ajetreo olvidando así la importancia a las condiciones de la comida, ahora sólo importa comer… Más Información:El valor de una alimentación ... Leer Más »

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