sucesos del pico bolivar

El Spinning y sus beneficios

El Spinning es un deporte creado por el profesor y ciclista norteamericano Jonathan Goldberg, más conocido como Johnny G. Hoy en día es un sistema aeróbico que consiste en trabajar fuerza, resistencia y velocidad que se realiza con una bicicleta fija al ritmo de la música. Más Información: El Spinning y sus beneficios Leer Más »

Suplementos vitamínicos: Lo que debes saber

La verdadera función de los suplementos vitamínicos es complementar la alimentación cuando ésta no aporta la cantidad de vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, antioxidantes y fibra necesarios para el óptimo funcionamiento del organismo. Sin embargo, la toma de estos complementos, debe estar supervisada por un médico nutricionista. Más Información: Suplementos vitamínicos: Lo que debes saber Leer Más »

Un rap para los padres de un papá con talento

‘Ser padre es duro, pero es lo más bonito’. Es un mensaje directo, sincero y claro. De padre a padre. El rapero ‘Fausto Napoleón XXL’ se presentó al concurso Ecuador tiene Talento con esta canción: ‘Padre’. El rap, repleto de mensajes, llegó al corazón del público.  Más Información – Un rap para los padres de un papá con talento Leer Más »

La verdadera vuelta al cole

Una imagen vale más que mil palabras y esta fotografía es un reflejo fiel del mensaje de este refrán. La imagen es una divertida caricatura de la realidad que vivimos todas las familias cuando empieza el curso y que refleja la gran alegría de una madre por la verdadera vuelta al cole de los niños. ¿Será que nos hace mucha ... Leer Más »

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