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Semana del Amor y la Amistad en Venezuela

En Venezuela se celebra para recordar que el amor y la amistad realmente existen y deben ser puestas en práctica todos los días al ser amado. Más Información: Semana del Amor y la Amistad en Venezuela

¿Cómo felicitas con tus hijos la Navidad?

Se acerca la Navidad y es hora enseñar a tus hijos a felicitar las fiestas. Hasta hace poco, las tarjetas navideñas de felicitación, los famosos christmas, eran las estrellas de nuestros mejores deseos para amigos y familiares durante las fiestas. Se colocaban en el árbol de Navidad, alrededor del Belén, en el aparador o en la mesa …

Enseñar a pensar a los hijos, ¿es posible?

En alguna ocasión, he tenido que preguntar a mi hijo: ¿para qué tienes la cabeza? Una decisión tomada a la ligera, una solución impulsiva a un problema que ha traído malas consecuencias o hacer algo sin haberlo pensado demasiado son las razones fundamentales por las que les he llamado la atención. Aprender a usar la …

¿Cuáles son las grasas buenas y malas?

Existen varios tipos de grasas en los alimentos que comemos. No todas las grasas son malas. De hecho, un poco de grasa, contribuye a la absorción de ciertos nutrientes para el cuerpo. Más Información: ¿Cuáles son las grasas buenas y malas?

Beneficios del Pilates

El Pilates es una disciplina de ejercicio físico que apunta principalmente a fortalecer los músculos centrales, con especial énfasis en la respiración y alineación de la columna. La práctica se realiza lenta, suavemente y de manera controlada. Es un ejercicio de pocas repeticiones; se basa en la calidad de la ejecución, más que en la …

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