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Suplementos vitamínicos: Lo que debes saber

La verdadera función de los suplementos vitamínicos es complementar la alimentación cuando ésta no aporta la cantidad de vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, antioxidantes y fibra necesarios para el óptimo funcionamiento del organismo. Sin embargo, la toma de estos complementos, debe estar supervisada por un médico nutricionista. Más Información: Suplementos vitamínicos: Lo que debes saber Leer Más »

La importancia del desayuno

El día comienza por la mañana, y también una alimentación saludable. De allí, la importancia de un desayuno adecuado para tu salud… y tu rendimiento durante el día Más Información: La importancia del desayuno Leer Más »

Cómo decirle a tu hijo que va a tener un hermano

Imagina (o recuerda) el día en que te enteras de que estás embarazada del segundo (o tercer) hijo. Un torbellino de hormonas te llenan de felicidad… y algo de miedo. Estás deseando dar la noticia a todo el mundo, pero te contienes y prefieres planear una forma ‘diferente’ de contárselo a las personas a las que ese nuevo bebé también ... Leer Más »

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